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　　發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上只要流傳著一個(gè)不要做情緒的奴隸要學(xué)會控制好情緒的帖子，就會被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)和議論。從一件雞毛蒜皮的家事上升到載入史冊的偉人傳記，最后總結(jié)出但凡成功的人都是能夠掌控好自己情緒的人。有時(shí)候還會上升到社會學(xué)角度，普遍認(rèn)為當(dāng)下社會女人之所以平均壽命比男人長，無非就是女人有發(fā)泄的資本，通過一哭二鬧三上吊的各種作的方式讓情緒得到最大程度的釋放。

　　這種觀點(diǎn)不管是站在女人角度的自悲自憐，還是站在男人角度的冷眼旁觀，都不足以確切的概括對情緒的正確管理以及觀念本身的對錯與否，他只能說明：情緒這個(gè)話題，影響著太多的男人女人，不論是生活中還是工作中。今天獸藥營銷網(wǎng)小編跟同大家一起走進(jìn)一位職場女人的內(nèi)心世界，通過一個(gè)比較有代表性的獸藥職場人，我們來說說獸藥人在巨大壓力面前的情緒話題。

　　緣起必有因：敘述人——某獸藥企業(yè)高管唐女士

　　唐女士在大多數(shù)女人眼中包括很多男人眼中都是被羨慕的對象，好出身、好教育背景、好工作、好家庭，一個(gè)幾乎囊括所有好的女人卻透露曾經(jīng)有段時(shí)間近乎崩潰，那是一種由家庭壓力帶動而起又被工作壓力迫而為之的綜合負(fù)能量，讓其時(shí)常有種腹背受敵的進(jìn)退維谷之處境，以至于還離更年期有段距離的唐女士困惑不已，時(shí)而暴跳如雷，時(shí)而想崩潰大哭，苦惱至極。在將近半年的自我調(diào)節(jié)與醫(yī)藥調(diào)理后，唐女士已然能夠坦然的敘述起那段灰色地帶的自己。

　　唐女士回憶那段難熬日子的緣起，只坦然的一筆帶過：誰都有壓力，活在這世上的每個(gè)人都無時(shí)無刻不在為了生存和生活做著各種掙扎、對抗和妥協(xié)。我有著所有女人都可能碰到的棘手問題，也同樣有著特定情況下的不理智舉動，職場上的女人對于家庭的兩難全，作為女人角色在工作上的處處碰壁冷嘲熱諷，所有這一切，我都遇到。慶幸的是，今天我能夠特別坦蕩的把這些經(jīng)歷說給大家聽。

　　她說：情緒不穩(wěn)定的人，遲早都會傷害到身邊的人，家人會跟著遭殃，事業(yè)也會隨之進(jìn)入低谷，看起來自己極度強(qiáng)勢，其實(shí)只不過是在掩飾極其弱勢的自己。所以盡管那也是一種情緒的釋放，可是作為負(fù)面情緒的釋放者，所要承擔(dān)的后果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于情緒本身所帶來的傷害。

　　最中肯的見解：勸解人——唐女士，現(xiàn)身說而有法

每個(gè)人應(yīng)對難題的解答方式都不一樣，所以個(gè)人之言還望大家不喜勿噴。我主要想給獸藥職場中人一些緩解負(fù)面情緒的當(dāng)時(shí)當(dāng)刻的具體做法，也算是結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)以及這些年在職場中的所見及所聞，哪怕只有一點(diǎn)能夠說到您心里，那也算是我今天沒有徒勞嘮叨，各位看客沒有因?yàn)橥Ａ粼谶@篇文章上而覺得虛度時(shí)光。

　　首先，特別艱難的時(shí)候，先放下手機(jī)。現(xiàn)在每個(gè)獸藥職場人，不管是高層還是基層，都有著各種社交APP供自己吐槽和吐酸水，習(xí)慣性的在遭遇不順的時(shí)候利用手機(jī)在各大客戶端抱怨說狠話極端的需要用手機(jī)來發(fā)泄不滿，這種行為不僅會讓身邊的同事覺得驚詫，更主要的是基本每個(gè)人回過頭來都會后悔所寫，但是所產(chǎn)生的后果不言而喻。

　　所以，情緒極度艱難的時(shí)候，放下手機(jī)是很重要的一點(diǎn)，哪怕你去逛街購物吃大餐都要好過用手機(jī)傳播負(fù)能量。

　　其次，把自己假想成糖尿病人，學(xué)會管住嘴邁開腿給自己治病。大家都知道糖尿病人需要少食多餐，多運(yùn)動來治療自己的疾病。處于情緒泄洪口的負(fù)能量邊緣人不妨把自己當(dāng)個(gè)病人一樣管住自己的嘴去大步流星。

　　不管你有天大的委屈和壓力，沉默憋不死人，要極大限度的對身邊的同事保持沉默，病由口入禍從口出，沉默是不是金這絕對不是個(gè)命題。不管腿長腿短，走，出去走，無目的無方向的亂走都可以，人在走路的過程會是一個(gè)自我反省最大效率的過程。

　　再次，把必須寫在腦門子上，萬不能縱容情緒肆意而為。很多身邊的朋友都曾說過，其實(shí)緩解情緒最好的方式應(yīng)該是任由情緒自由活動，追隨自己的內(nèi)心，允許自己在這一艱難階段做一些自己平時(shí)想做卻沒勇氣做的嘗試。本人極其不贊同這種說法，這跟教育一個(gè)熊孩子無能為力時(shí)候的破罐子破摔有什么兩樣，如果在情緒泛濫時(shí)期任由發(fā)展，那么最后只會是變成洪水猛獸一發(fā)不可收拾。

　　所以一定要有一個(gè)必須，可以是必須定鬧鈴讓自己按時(shí)作息飲食，可以是必須讓自己有個(gè)半小時(shí)的讀書運(yùn)動，可以是必須探親或是訪友，總之你一定要必須一件事來警告自己還是要有原則規(guī)律的進(jìn)行生活。

　　最后，也是本人最誠懇的忠告：脾氣永遠(yuǎn)不要大于本事。任何情緒都是自己生活中的引誘者，它只能證明你那個(gè)階段的生活極其不如意，既然衍生于自己，那么自己就必然有能力有把握治愈自己，所以一定要明白自己是絕對有這個(gè)本事的。

　　獸藥營銷網(wǎng)小編結(jié)語：如今社會的壓力之大加之沒有相應(yīng)的心理咨詢條件，導(dǎo)致如今獸藥行業(yè)大多數(shù)人都患有心理亞健康病癥。有個(gè)詞可以很好的概括這種現(xiàn)象——心魔。一切魔由心生，所以還需心解。邪不壓正，有本事壓得住情緒的人，不見得都會成功，但一定成仁。